°ì¿ÍÊë¤é¤·¤Î¹âÎð¼Ô¤Î¿©»ö¤Î¥Á¥§¥Ã¥¯¥Ý¥¤¥ó¥È


¸µµ¤¤Ê¥·¥Ë¥¢É×ÉØ

¡úÎ¥¤ì¤ÆÊë¤é¤¹¿Æ¤¬°ì¿ÍÊë¤é¤·¤Ë¤Ê¤Ã¤¿¤È¤­¤Ë°ìÈÖ¿´ÇۤʤΤϷò¹¯¤Î¸»¡Ö¿©»ö¡×¤Ç¤¹¡£
º£¤Þ¤Ç¡¢¿©»ö¤òºî¤Ã¤Æ¤¤¤¿¥Ñ¡¼¥È¥Ê¡¼¤¬Ë´¤¯¤Ê¤ì¤Ð¡¢¤ªÉ㤵¤ó¤Î¿©»ö¤Ï·ãÊѤ¹¤ë¤â¤Î¤Ç¤¹¡£¤½¤ÎµÕ¤Ç¤¢¤Ã¤Æ¤â¡¢°ì¿Í¤Ë¤Ê¤ë¤È°ì½ï¤Ë¿©¤Ù¤ë¿Í¡Ê¸µµ¤¤Ç¤¤¤Æ¤â¤é¤¤¤¿¤¤¥Ñ¡¼¥È¥Ê¡¼¡Ë¤¬¤¤¤Ê¤¯¤Ê¤ë¡¢°ì¿Íʬ¤òºî¤ë¤Î¤Ï¤Ê¤«¤Ê¤«ÌÌÅݤǡ¢´Êñ¤ËºÑ¤Þ¤»¤Æ¤·¤Þ¤¦¤È¤¤¤¦Ïäò¤è¤¯Ê¹¤­¤Þ¤¹¡£

¡ú°­¼Ô°·¤¤¤µ¤ì¤Æ¤¤¤ë¥³¥ó¥Ó¥Ë¤äÊÛÅö²°¤µ¤ó¡¢¥¹¡¼¥Ñ¡¼¤ÎÊÛÅö¤Ç¤¹¤¬¡¢ÊØÍø¤Ç¡¢°Â¤¯¤Æ¡¢¼ïÎà¤âË­É٤ǡ¢Åº²Ãʪ¤Ê¤ó¤Æµ¤¤Ë¤·¤Ê¤¯¤Æ¤â¤è¤¤¤Î¤Ç¤¹¤¬¡¢ËèÆü¿©¤Ù¤Æ¤¤¤ë¤â¤Î¤È¤·¤Æ¤Ïï¤Ç¤âµ¿Ìä¤Ë»×¤¦¤â¤Î¡£°ì½ï¤Ë¹ØÆþ¤Ç¤­¤ëÂΤˤ褤ÏÂÁÚºÚ¡ÊÀÚ´³Â纬¤ä¤Ò¤¸¤­¤Î¼Ñʪ¡¢µû¤Î¼ÑÉÕ¤±¤Ê¤É¡Ë¤Ï¤â¤Ï¤äÊݸ¿©¤ÎÌ£ÉÕ¤±¤Ç¡¢¿©¤Ù¤Æ¤ß¤ì¤Ð¤ä¤Ï¤êÌ£¤¬Ç»¤«¤Ã¤¿¤ê¡Ê±öʬ¤À¤±¤Ç¤Ê¤¯Åüʬ¤â¿´ÇÛ¡Ë¡¢ÊÛÅö¤Ë¤ÏÍȤ²Êª¤¬Â¿¤¤¤È¤¤¤¦·çÅÀ¤ÏÈݤá¤Þ¤»¤ó¡£

¡ú¤Þ¤¿¡¢¥³¥ó¥Ó¥ËÊÛÅö¤Ç¤Ê¤¯¤Æ¤â¡¢´Êñ¤Ë¤Ç¤­¤ë¥Ñ¥ó¤äÌÍÎà¤äÃãÄÒ¤±Îà¤Ë¤·¤Æ¤¤¤ëÊý¤â¿¤¤¤è¤¦¤Ç¤¹¡£¤³¤ì¤â±ÉÍܥХé¥ó¥¹¤ÎÌ̤ȡ¢¤è¤¯ÒòÓ𤷤ʤ¯¤Æ¤â¿©¤Ù¤é¤ì¤ë¤³¤È¤«¤é¡¢ÂñդÎʬÈç¡Ê¤½¤Î¸å¤Î¾Ã²½µÛ¼ý¡Ë¡¢Ç¾¤Î·ìή¤ò¤è¤¯¤¹¤ë¥Á¥ã¥ó¥¹¤ò¼º¤¦ÅÀ¤È¡¢³ú¤àÎÏ¡Ê¡áÀ¸¤­¤ëÎϡˤò¼å¤á¤Æ¤·¤Þ¤¦¤³¤È¤Ë¤Ä¤Ê¤¬¤ê¤Þ¤¹¡ÊǧÃξɤο´ÇÛ¡Ë¡£
¥³¥ó¥Ó¥Ë¤Ê¤É¤Ç¿Íµ¤¤Î¥á¥Ë¥å¡¼¤òÇã¤Ã¤Æ¤­¤Æ¤½¤ì¤ò¤è¤¯ÒòÓ𤷤ƤߤƤ¯¤À¤µ¤¤¡£ÒòÓ𤻤º¤Ë¿©¤Ù¤é¤ì¤ë¤â¤Î¤Ï¡¢°ì¸ýÌܤǤª¤¤¤·¤¤Ì£ÉÕ¤±¤Ë¹©Éפµ¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¤½¤ì¤Ï¡¢³ú¤á¤Ð³ú¤à¤Û¤É¤Þ¤º¤¤¤â¤Î¡£¤µ¤é¤Ë°û¤ß¹þ¤ó¤À¤¢¤È¤Ë¹¢¤Ë»Ä¤ëÌ£¤â´¶¤¸¤Æ¤ß¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡£²ÈÄí¤Çºî¤ë¿©»ö¤«¤éÂ礭¤¯¤«¤±Î¥¤ì¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç¤¹¡£¤Ê¤Ë¤¬°ã¤¦¤«¤Ï¤â¤¦¤ª¤ï¤«¤ê¤Ç¤¹¤è¤Í¡£

¡ú¼ÂºÝ¤Ë°ì¿ÍÊë¤é¤·¤Î¹âÎð¼Ô¤Î¿©»ö¤Î¥¢¥ó¥±¡¼¥È¤Ç¤Ï¤³¤ó¤Ê·ë²Ì¤â½Ð¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£

°ì¿ÍÊë¤é¤·¤Î¹âÎð¼Ô¤Î¡Ö¸É¿©¡×·¹¸þ¤â¹â¤Þ¤Ã¤Æ¤ª¤ê¡¢¤­¤Ã¤Á¤ê°ìÆü»°¿©¤È¤Ï¤Ê¤é¤º¡¢Ìó20¥Ñ¡¼¥»¥ó¥È¤¬°ìÆüÆ󿩤ǡ¢Æ±¤¸¤è¤¦¤Ê¥á¥Ë¥å¡¼¤Î¿©»ö¤ò¼è¤ë³ä¹ç¤â¹â¤¤¤³¤È¤¬È½ÌÀ¤·¤Þ¤·¤¿¡£½ÐÍè¹ç¤ÎÁÚºÚ¤äÊÛÅö¤òÍøÍѤ·¤Æ¤¤¤ë¹âÎð¼Ô¤ÏÁ´ÂΤÎȾ¿ô¶á¤¯¤Ç¡¢ÃËÀ­¹âÎð¼Ô¤ÎÌó40¥Ñ¡¼¥»¥ó¥È¤¬¥³¥ó¥Ó¥Ë¥¨¥ó¥¹¥¹¥È¥¢¤òÍøÍѤ·¤Æ¤¤¤ë¤³¤È¤â¤ï¤«¤Ã¤¿¤È¤¤¤¦¤³¤È¤Ç¤¹¡£
http://www.minnanokaigo.com/news/N94623288/


¡ú¥³¥ó¥Ó¥ËÊÛÅö¡Ê¥¹¡¼¥Ñ¡¼¤äÊÛÅö²°¤â¡Ë¤Ç¤Ï¡¢Âç·¶ºÀ¤«¤â¤·¤ì¤Þ¤»¤ó¤¬¡¢¤³¤ó¤ÊÌäÂê¤â¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£¥³¥ó¥Ó¥Ë¤Ï¹âÎð¼Ô¤Ë¤È¤Ã¤Æ¤â¤È¤Æ¤âÊØÍø¤Ê¸ºß¡£ÂðÇÛÊÛÅö¤è¤ê¤â»¶Ê⤬¤Æ¤é¼«Ê¬¤ÇÁª¤Ö³Ú¤·¤ß¤â¤¢¤ê¤½¤¦¤Ç¤¹¤¬¡£Æ±¤¸¤è¤¦¤Ê¥á¥Ë¥å¡¼¤Ï±ÉÍܥХé¥ó¥¹¤ÎÌäÂꡢƱ¤¸»¶Ê⥳¡¼¥¹¤ÏǧÃξɤο´Çۤ⤢¤ê¤Þ¤¹¡£

¥³¥ó¥Ó¥ËÊÛÅö¤Ï»à¤òÁá¤á¤ë¡ªÅº²Ãʪ¤¬¤¢¤Ê¤¿¤Ë¤â¤¿¤é¤¹´í¸±À­¤Î¤·¤¯¤ß
¡Ö¤Ï¤ä¤¤¡¢°Â¤¤¡¢¤ª¼ê·Ú¡×¤Ê¤É¤ÎÍýͳ¤Ç¥³¥ó¥Ó¥Ë¤Ç¿©»ö¤ò¤¹¤Þ¤»¤Æ¤Ï¤¤¤Ê¤¤¤À¤í¤¦¤«¡£
ÀäÂмè¤ë¤Ê¡ª¤È¤Þ¤Ç¤Ï¤¤¤«¤Ê¤¤¤¬ÊØÍø¤µ¤òÄɵᤷ¤¿Î¢¤Ë¤Ï°ÂÁ´À­¤Ë¤«¤±¤¿ÍÍ¡¹¤Ê櫤¬Â¸ºß¤·¤Æ¤¤¤ë¡£¤¢¤Ê¤¿¤â¤¹¤Ç¤Ë¤½¤ÎÈï³²¤Ë¤¢¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤«¤â¤·¤ì¤Ê¤¤¡£
http://macrobiotic-daisuki.jp/tenkabutsu-convenience-1808.html


¡úÂçÎÌÀ¸»º¤·¤Æ¤¤¤ëÊÛÅö¤Ê¤É¤ÎÍî¤È¤··ê¤Ï¤³¤ì¤Ç¤¹¡£
»ÔÈΤÎÊÛÅö¤ä¥ì¥È¥ë¥È¿©Éʤϸ®Ê¤ߥߥͥé¥ëÉÔ­
¥³¥ó¥Ó¥Ë¤ä¥¹¡¼¥Ñ¡¼¤ÎÊÛÅö¤Ï¡¢ÈþÌ£¤·¤¯Ì£ÉÕ¤±¤µ¤ì¿©ÉÊ·²¤â¥Ð¥é¥¨¥Æ¥£Ë­¤«¤Ëºî¤é¤ì¤Æ¤¤¤Æ¡¢Îɤ¯Çã¤ï¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¤Í¡£»ä¤â»þ¡¹¡£³Î¤«¤ËÊØÍø¤Ç¤¹¡£¤Ç¤â¡Ö¥«¥ë¥·¥¦¥à¤ä¥Þ¥°¥Í¥·¥¦¥à¡¢Å´¡¢°¡±ô¡¢Æ¼¤Ê¤É¤ÎÂçÀڤʥߥͥé¥ë¤¬·èÄêŪ¤ËÉÔ­¤·¤Æ¤¤¤ë¡×
http://news.waseda-natural.com/2015/07/blog-post.html


¡ú¿©»öÆâÍƤϤâ¤È¤è¤ê¡¢¿©¤ÙÊý¤È¤·¤Æ¡Ö¸É¿©¡×¤Ë¤Ï¤³¤ó¤ÊÌäÂê¤â¤¢¤ë¤Î¤Ç¤¹¡£

¸É¿©¤Î¹âÎð¼Ô¤Ï¤¦¤Ä¤Ë¤Ê¤ê¤ä¤¹¤¤
¤Þ¤¿Ê̤ÎÄ´ºº¤Ç¤Ï¡¢°ì¿ÍÊë¤é¤·¤Ç¸É¿©¤Î¹âÎð¼Ô¤Ï¡¢°ì½ï¤Ë¿©»ö¤ò¤¹¤ë¿Í¤¬¤¤¤ë¹âÎð¼Ô¤ËÈæ¤Ù¤Æ2.7Çܤ¦¤Ä¤Ë¤Ê¤ê¤ä¤¹¤¤¤È¤ÎÄ´ºº·ë²Ì¤¬È¯É½¤µ¤ì¤Þ¤·¤¿¡£
http://allabout.co.jp/gm/gc/460167/


1¿ÍÊë¤é¤·¤Ç¤â¡¢¥Ú¥Ã¥È¤ò»ô¤Ã¤¿¤ê¡¢¾®¤µ¤Ê¥×¥é¥ó¥¿¡¼¤Ç¤âÌîºÚºî¤ê¤ò¤¹¤ë¤Ê¤É¡¢¡ÖÁê¼ê¡×¤¬¤¤¤Æ¡ÖÀ¤Ïáפ¬¤Ç¤­¤ë¤³¤È¤Ï¤È¤Æ¤â¤è¤¤¤³¤È¤Ç¤¹¡£

¤½¤³¤Ç°ì¿ÍÊë¤é¤·¤Î¿©»ö¤ÎÂкö¤È¤·¤Æ

¹âÎð¼Ô¤Ë¸Â¤é¤º¡¢°Â¿´¤Ê°ì¿ÍÊë¤é¤·¤Î¿©»ö¤Ë¤Ä¤¤¤Æ¹Í¤¨¤Æ¤ß¤Þ¤·¤¿¡£¤³¤¦¤ë¤µ¤¤¾®¸È¤Î¤è¤¦¤Ç¤¹¤¬¡£¡£¡£

´Êñ¤Ë¤Ç¤­¤ë°ì¿Íʬ¤Î¿©»ö¤ÎÊýË¡¤È¥Ð¥é¥ó¥¹¥¢¥Ã¥×¤Î¥Ý¥¤¥ó¥È

²Ã¹©ÉʤËÍê¤ë¤³¤È¤âÊýË¡¤Î¤Ò¤È¤Ä¤Ç¤¹¤¬¡¢¤½¤ì¤Ð¤«¤ê¤Ç¤ÏË°¤­¤Æ¤·¤Þ¤¤¤Þ¤¹¡£¤Ò¤È¤Ä³Ú¤·¤ß¤È¤·¤Æ¡¢¿©ºà¤«¤éÎÁÍý¤ò¤·¤¿¤Û¤¦¤¬¡¢ÃÇÁ³¤ªÆÀ¤ÇÁǺ༫ÂΤλÝÌ£¤¬°ã¤¤¤Þ¤¹¡£

¡ÁÎÁÍý¤¬¶ì¼ê¤Ê¿Æ¤ËÅÁ¤¨¤¿¤¤´ÊñĴÍý¡Á

Ä«¿©

¡ú¤´ÈÓ¤ò¿æ¤¯¤È¤­¤Ë¡§¿æ¤­¹þ¤ß¤´ÈӤˤ·¤¿¤ê¡¢¿©ÊªÁ¡°ÝË­É٤ʻ¨¹ò¤ä²¡¤·Çþ¤Ê¤É¤òÆþ¤ì¤ë¡£

¡úÌ£Á¹½Á¡§¶ñ¤À¤¯¤µ¤ó¤Ë¤·¤Æ¤¿¤Ã¤×¤ê¤È¡£
ƦÉå¤äÌýÍȤ²¡¢¤ï¤«¤á¤¬¤¢¤ì¤Ð¡¢¤½¤ì¤À¤±¤Ç¤â¤¤¤¤¤Ç¤¹¤·¡¢¤µ¤é¤ËÎ䢸ˤˤ¢¤ë;¤êÌîºÚ¤ò¤ß¤ó¤ÊÆþ¤ì¤Æ¥Ñ¥ï¡¼¥¢¥Ã¥×¡£½Ð½Á¤Ë¤Ï¡¢ðùγ¥¿¥¤¥×¤Î±ö¤äº½Åü¡¢²½³ØÄ´Ì£ÎÁ¤ÎÆþ¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤â¤Î¤Ç¤Ï¤Ê¤¯¡¢¿´¤Ë¶Á¤¯¡¢ËÜÍè¤Î½Ð½Á¡Ê³ïÀá¡¢¼Ñ´³¤·¡¢º«ÉÛ¡¢ÄÇÂû¡Ë¤ò¡£½Ð½Á¥Ñ¥Ã¥¯¤Ï¥¹¡¼¥Ñ¡¼¤Ç¤â¼è¤ê°·¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£1¥Ñ¥Ã¥¯¤Ç3-4¿ÍÁ°¤Î½Ð½Á¤¬¤È¤ì¤Þ¤¹¤¬¡¢¤½¤ì¤ò¥Ý¥Ã¥È¤ËÆþ¤ì¤ÆÊݸ¤·¤Æ¤ª¤­¡¢Ì£Á¹½Á¤ä¼Ñʪ¤Ê¤É¤Ë»È¤¨¤Ð̵Â̤ʤ¯ÍøÍѤǤ­¤Þ¤¹¡£Î¢µ»¤È¤·¤Æ¡¢ÂÞ¤«¤é¼è¤ê½Ð¤·¡¢1/4¤Û¤É¤ò¤ªÏФËÆþ¤ì¤Æ¡¢Ç®Åò¤òÃí¤®¡¢Ì£Á¹¤òÆþ¤ì¤Æ´¥Áç¤ï¤«¤á¤Ê¤É¤òÆþ¤ì¤ì¤Ð¡¢·ò¹¯¤Ë¤è¤¤¥ß¥Í¥é¥ëË­ÉÙ¤ÊÌ£Á¹½Á¤Ë¡£¸Ç·Áʪ¤ÏÄÀŤ¹¤ë¤Î¤ÇÀ忨¤ê¤Ïµ¤¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤»¤ó¡£

¡úÌîºÚ¡§»Ä¤êÌîºÚ¤òÇö¤¯¥¹¥é¥¤¥¹¤·¤Æ¡¢ÀÚº«Éۤʤɤò²Ã¤¨¤Æ´ÊñÀõÄÒ¤±¤Ë
¡¡¤Û¤«¤Ë¡¢±ö¤ä±ö¹í¡¢Ì£Á¹¤Ê¤É¤ò¤Ä¤±¤Æ¥Ó¥Ë¡¼¥ë¤ËÆþ¤ì¤Æ·Ú¤¯¤ÆÙæ¤ó¤ÇÀõÄÒ¤±¤ò¡£
¡¡
¡ú¥¿¥ó¥Ñ¥¯¼ÁÉÔ­¤Ë¤Ê¤é¤Ê¤¤¤è¤¦¤Ë
¤ªÆù¤ÏÆÚÆù¥í¡¼¥¹¤ä¥â¥â¤ÎÇöÀÚ¤êÆù¤µ¤¨¤¢¤ì¤Ð¡¢±ö¤È¤³¤·¤ç¤¦¤Ç¾Æ¤¯¤À¤±¤Ç½½Ê¬¤Ë¤ª¤¤¤·¤¤¡£ºú¤À¤Ã¤Æ¾Æ¤¯¤À¤±¡£Ì־Ƥ­¤¬¶ì¼ê¤Ê¤é¡¢¥Õ¥é¥¤¥Ñ¥ó¤Ç¤â½½Ê¬¤Ç¤¹¡£¶Ì»Ò¤Ï¤ä¤Ï¤ê³èÌö¤·¤Þ¤¹¡£¾ïÈ÷¤·¤Æ¤ª¤¯¿©ºà¤Ç¤¹¡£

¡úĹ¼÷¡¦Ç§ÃξÉͽËɤËDHA¡¦EPA¤ò

¤µ¤Ð¤Î¿å¼Ñ´Ì¤Ê¤É¤¬¤¢¤ì¤Ð¡ÊÌ£Á¹¼Ñ¡¢¤«¤Ð¾Æ¤­¤Ïº½Åü¤¬Â¿¤¤¤Î¤ÇÈò¤±¤ë¡Ë¡¢¤½¤Î¤Þ¤Þ¤Ç¤â¤ª¤¤¤·¤¤¤Ç¤¹¤·¡¢¥µ¥é¥À¤Ëº®¤¼¤¿¤ê¡¢¥«¥ì¡¼¤ËÆþ¤ì¤¿¤ê¡¢Ç¼Æ¦¤Ëº®¤¼¤¿¤ê¡¢ßÖ¤á¤Æ¤½¤Ü¤í¤Ë¤·¤¿¤ê¡¢¥«¥ì¡¼¤ËÆþ¤ì¤Æ±ÉÍÜ¥¢¥Ã¥×¤Î°ì»®¤ò¡£

¡ú¥µ¥é¥À¡§¤½¤Î¤Þ¤Þ¿©¤Ù¤é¤ì¤ë¡¢¤­¤å¤¦¤ê¡¢¥È¥Þ¥È¡¢¥ì¥¿¥¹¤Ê¤É¡£
¥­¥ã¥Ù¥Ä¤ÎÀéÀڤ꤬Æñ¤·¤¤¤È¤·¤Æ¤â¡¢°ìË示¤Ä¤Ï¤¬¤·¤Æ2¡Á3Ëç½Å¤Í¤Æ¼ê¤Ç¤Á¤®¤ì¤ÐOK¡£Ì£ÉÕ¤±¤Ï¸º±ö¤Î¤¿¤á¤Ë¡¢¤ª¿Ý¤ä¥ï¥¤¥ó¥Ó¥Í¥¬¡¼¤ò¤«¤±¤Æ¾¯¤·¤Î±ö¤È·ì´É¤Ë¤è¤¤¥ª¥ê¡¼¥Ö¥ª¥¤¥ë¤Ê¤É¤ò¡£

¡ú¤»¤á¤Æ¡¦¡¦¡¦Â¨ÀÊÌ£Á¹½Á¤äÄѼѤʤɡ¢¿Íµ¤¤Î¤â¤Î¤ò¼è¤ê´ó¤»¤Æ³Ú¤·¤à¡£

¡ú¤½¤Î¾¡§¥«¥Ã¥×¥¹¡¼¥×¡¢¥«¥Ã¥×¥é¡¼¥á¥ó¤Ë¤Ä¤¤¤Æ¡Ê½àÈ÷Ãæ¡Ë¡£

¢¨¤¹¤ê¤´¤Þ¤ä¡¢³¤ÂÝ¡¢ÌîºÚ¤ò²Ã¤¨¤ë¤À¤±¤Ç¤â¥Ñ¥ï¡¼¥¢¥Ã¥×¡£Ê´Ëö¤ÎÄ´Ì£±Õ¤ò¸º¤é¤·¤Æ¡¢Ì£Á¹¤äÊ´Ëö¤Î½Ð½Á¤Ê¤É¤òÆþ¤ì¤ë¡£

¹âÎð¤Ë¤Ê¤Ã¤¿Î¾¿Æ¤ä°ì¿ÍÊë¤é¤·¤Ë¤Ê¤Ã¤¿¿Æ¤Ë¿Íµ¤¤ÎÂðÇÛÊÛÅö¤Ê¤É¤òÁ÷¤ëÁ°¤Ë


¥³¥ó¥Ó¥ËÊÛÅö¤Ç¤âÂðÇÛ¿©¤Ç¤â¥Õ¥¡¥¹¥È¥Õ¡¼¥É¤Ç¤â¡¢½¼Ê¬¤ËÀݼè¤Ç¤­¤ë¤Î¤Ï¡¢Ãº¿å²½Êª¡¦¥¿¥ó¥Ñ¥¯¼Á¡¦»é¼Á¡£¤Ç¤â¡¢¤³¤ì¤À¤±¤Ç¤Ï²á¾ê¤Ï¤¢¤Ã¤Æ¤âÁ´ÂΤǤϱÉÍÜÉÔ­¡£¿Í´Ö¤Îµ¡Ç½¤òƯ¤«¤»¤ë¤¿¤á¤Ë¤Ï¥ß¥Í¥é¥ë¤äµ¡Ç½À­±ÉÍܤʤɤ¬½ÅÍס£

¹âÎð¼Ô¤À¤«¤é¤³¤½¡¢¼«Ê¬¤ÎÎϤòºÇÂç¸Â¤Ëȯ´ø¤·¤Æ¡Ö¤è¤¯³ú¤à¡×¤³¤È¤ÇǾ¤Î·ìή¤Ï¤è¤¯¤Ê¤ê¡ÊǧÃξÉͽËÉ¡Ë¡¢Âñդˤè¤Ã¤Æ¾Ã²½¤âÂ¥¿Ê¤µ¤ì¡¢°ß¤ËÉéô¤ò¤«¤±¤º¡¢µÛ¼ý¤â¥¹¥à¡¼¥º¤Ë¤Ê¤ë¤Î¤Ç¤¹¡£¤Þ¤¿¡¢¿©ÊªÁ¡°Ý¤ò´Þ¤à¿©ºà¤¬Â¿¤¤¤â¤Î¤òÁª¤Ö¤³¤È¤Ç¡¢ÌȱÖÎϤÎ70¡ó¤ò¤Ä¤«¤µ¤É¤ëIJ¤ò¸µµ¤¤Ë¤¹¤ë¤³¤È¤â¤Ç¤­¤Þ¤¹¡£

¤½¤³¤ÇÂðÇۤο©»ö¥µ¡¼¥Ó¥¹¤òÁª¤Ö¥Á¥§¥Ã¥¯¥Ý¥¤¥ó¥È¤ò¹Í¤¨¤Æ¤ß¤Þ¤·¤¿¡£



¤½¤Î1¡¡¤è¤¤¿©»ö¤È¤Ï¡Ö¤è¤¯³ú¤ó¤Ç¿©¤Ù¤¿¤È¤­¤Ë¡×¤ª¤¤¤·¤¤¤â¤Î¡£


¤½¤ì¤Ï¡¢¿©ºà¤Î»ý¤ÄÌ£¤¬¤·¤Ã¤«¤ê¤È»Ä¤Ã¤¿¤â¤Î¤ÇÄ´Íý¤µ¤ì¤Æ¤¤¤ë¤³¤È¡£¥¢¥ß¥Î»À¤ä¹ÚÊ쥨¥­¥¹¡¢¤¿¤ó¤Ñ¤¯²Ã¿åʬ²òʪ¡¢¤Ê¤É¤Î»Ỵ́Ĵ̣ÎÁ¤ò»È¤¦¤È¤¤¤¦¤³¤È¤Ï¡¢¿©ºà¤ÎÌ£¡Ê¼¢Íܡˤò¼º¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤«¤éɬÍפˤʤë¤â¤Î¤Ê¤Î¤Ç¤¹¡£»öÁ°¤Ë¸¶ºàÎÁ¤Ç¤ï¤«¤ê¤Þ¤¹¡£

¤½¤Î2¡¡¤½¤ì¤ò³Î¤«¤á¤ë¤¿¤á¤Ë


¤Þ¤º¤Ï¡¢¼«Ê¬¤Ç¼è¤ê´ó¤»¤Æ¡¢ÌîºÚ¤ÎÎ̤¬¼çºÚ¤ÈÈæ¤Ù¤Æ¿¤¤¤«¡©ÉÊÌÜ¿ô¤Ç¤Ï¤Ê¤¯Æù¤ÏÆù¡¢ÌîºÚ¤ò»È¤Ã¤¿ÉûºÚ¤ÏÉûºÚ¤È¤·¤Æ»®¤ËÀ¹¤Ã¤Æ¤ß¤ì¤Ð°ìÌÜÎÆÁ³¤Ç¤¹¡£
¤µ¤é¤Ë¡¢¤ª¤«¤º¤Î¤Ò¤È¤Ä¤º¤Ä¤ò¤è¤¯ÒòÓ𤷤Ƥª¤¤¤·¤¤¤«È½ÃǤ¹¤ë¡£¤µ¤Þ¤¶¤Þ¤Ê¿©´¶¤¬³Ú¤·¤á¤ë¤«¡Ê¸ý¤ÎÃæ¤Ç¤ÎÊѲ½¡Ë¡£¤Þ¤¿¡¢°û¤ß¹þ¤ó¤À¤¢¤È¤Ë¸åÌ£¤¬»Ä¤ê¤¹¤®¤Ê¤¤¤«¤ò´¶¤¸¤Æ¤ß¤ë¡£

¤½¤Î3¡¡¸¶ºàÎÁ¤Ïɽ¼¨¤µ¤ì¤Æ¤¤¤ë¤«


¹ØÆþÁ°¤Ëɽ¼¨¤¬¤¢¤ì¤Ð¡¢¤½¤ì¤ò³Îǧ¤·¡¢¤Ê¤±¤ì¤ÐÌ䤤¹ç¤ï¤»¤Æ¤ß¤ë¤³¤È¤â¡£

¤½¤Î4¡¡¤É¤Î¤è¤¦¤ËÇÛ㤵¤ì¤ë¤«


ÂðÇÛÊؤ«¡¢¼«¼Ò¥ë¡¼¥ÈÊؤ«¡¢¤½¤ì¤Ê¤éÍËÆü¤Ï¡©ÇÛã»þ´Ö¤Ï²¿»þº¢¤«¡©¤Ê¤É¤ò»öÁ°¤Ë¥Á¥§¥Ã¥¯¤·¤Þ¤¹¡£

¤½¤Î5¡¡Äê´üŪ¤ËÍøÍѤò¤Ï¤¸¤Æ¤«¤é¤Î¥Á¥§¥Ã¥¯¥Ý¥¤¥ó¥È


¡¦¼õ¤±¼è¤ê¤¬¤¦¤Þ¤¯¤¤¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤«¡©
¡¦¿©»ö¤¬³Ú¤·¤á¤Æ¤¤¤ë¤«¡©
¡¦ÇÛã°÷¤È¤Î¿Í´Ö´Ø·¸¤¬¤¦¤Þ¤¯¤¤¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤«¡©
¡¦ÂνŤÎÁý¸º¤Ï¤Ê¤¤¤«¡©¤ªÄ̤¸¤Ï¤è¤¤¤«¡©¡Ê¤³¤ì¤¬½ÅÍסË
¡¡¤Ê¤É¤òʹ¤¤¤Æ¤ß¤ë¤Î¤â¤¤¤¤¤Ç¤·¤ç¤¦¡£

¡ú°Â¿´¹©Ë¼¤Î̵ź²Ã¼êºî¤ê¤Î¤ª¤«¤º¥»¥Ã¥È¡Ö¿©ÍÜÁ·¡×¤Ï¡¡ÎäÅà¤Ç¿©¤Ù¤ë»þ´Ö¤òÁª¤Ð¤Ê¤¤¤³¤È¡¢ÌîºÚ¤¿¤Ã¤×¤ê¥á¥Ë¥å¡¼¤Ê¤Î¤Ç¤ª¤¹¤¹¤á¤Ç¤¹¡£



ÂðÇÛ¿©¤¬±ÉÍܥХé¥ó¥¹¤¬¤è¤¤¤È±¾¤ï¤ì¤Æ¤âÊä¤Ã¤Æ¤ª¤­¤¿¤¤¿©ºà
¡¡¥³¥ó¥Ó¥Ë¤ä¥¹¡¼¥Ñ¡¼¤Ç¤âÇ㤨¤ë¿©ºà¤Ç¥Õ¥©¥í¡¼


¤ª¤«¤º¥»¥Ã¥È¤ä¤ªÊÛÅö¤Ç¤â¡¢¹âÎð¼Ô¤Ë¤È¤Ã¤Æ¤âËèÆü¥³¥Ä¥³¥Ä¤ÈÀݼ褷¤Æ¤ª¤­¤¿¤¤¥ß¥Í¥é¥ë¤ä¿©ÊªÁ¡°Ý¤Ê¤É¤ÎÉÔ­¤Ï¤¢¤ë¤È¤¤¤¦¤Î¤¬Á°ÃʤΥì¥Ý¡¼¥È¤Ç¤¹¡£¤Þ¤¿¡¢»°¿©¤¹¤Ù¤Æ¤¬¿©»öÂðÇÛ¥µ¡¼¥Ó¥¹¤ä¡¢»ÔÈΤÎÊÛÅö¤äÁíºÚ¤À¤±¤Ç¤Ï¤Ê¤¤¤Ï¤º¤Ç¤¹¡£Á´ÂΤαÉÍܤÎÄì¾å¤²¤¹¤ëÊýË¡¤È¤·¤Æ¡¢°Ê²¼¤ò¾ïÈ÷¡¢¾ï¿©¤¹¤ë½¬´·¤¬¤ª¤¹¤¹¤á¤Ç¤¹¡£

¡ý¤Þ¤º¤Ï¡¢È¯¹Ú¿©ÉÊ

¡¡Ç¼Æ¦¡ÊǼƦ¶Ý¡¢¥Ó¥¿¥ß¥ó¡¢¿©ÊªÁ¡°Ý¡¢ÂçƦ¥¤¥½¥Õ¥é¥Ü¥ó¡¢ÂçƦ¥Õ¥é¥Ü¥Î¥¤¥É¡Ë
¡¡¢¨ÅºÉդΥ¿¥ì¤Ï»È¤ï¤º¤Ë¾ßÌý¤Ê¤É¤Ç
¡¡¥­¥à¥Á¡ÊÆý»À¶Ý¡¢Åâ¿É»Ò¡¢¿©ÊªÁ¡°Ý¡Ë
¡¡¥è¡¼¥°¥ë¥È¡ÊÆý»À¶Ý¡Ë
¡¡½Ð½Á¤ÎºàÎÁ¤Î¤ß¤¬Æþ¤Ã¤¿½Ð½Á¥Ñ¥Ã¥¯¡Ê»ÝÌ£¤ÈÉ÷Ì£¥¢¥Ã¥×¡Ë
¡¡¤ªÄÒʪ¡Ê¹ÇÄÒ¤±¤äÂô°ÃÄÒ¤±¤Ê¤É¡Ë
¡¡¢¨»ÔÈΤΥѥå¯Æþ¤ê¤ÎÄÒʪ¤Ïȯ¹Ú¿©ÉʤǤϤʤ¯Ä´Ì£±ÕÄÒ¤±¤Ç¤¹¡£
¡¡¡¡¥Ý¥ê¥Ý¥ê¤È¤·¤¿¿©´¶¤È¿©ÊªÁ¡°Ý¤¬¼è¤ì¤ëÅÀ¤Ç¤Ï¤¤¤¤¤Î¤Ç¤¹¤¬¡£

¡ýĹ¼÷¤Ë¤â¤è¤¤¤È±¾¤ï¤ì¤ë¿©ºà
¡¡Æ¦Éå¡ÊÂçƦ¥¤¥½¥Õ¥é¥Ü¥ó¡¢ÂçƦ¥Õ¥é¥Ü¥Î¥¤¥É¡Ë
¡¡¥¢¡¼¥â¥ó¥É¤Ê¤É¤Î¥Ê¥Ã¥ÄÎà¡Ê¥Ó¥¿¥ß¥óE¡Ë
¡¡¤µ¤Ð¤Î¿å¼Ñ´Ì¡¢¤¤¤ï¤·¤Î´ÌµÍ¤Ê¤É¡ÊEPA¡¦DHA¡Ë
¡¡¿©¤Ù¤ë¤¤¤ê¤³¡Ê¼Ñ´³¤·/¥«¥ë¥·¥¦¥à¡¢EPA¡¦DHA¡¢¥¿¥¦¥ê¥ó¡¢¥«¥ë¥·¥¦¥àµÛ¼ýÂ¥¿Ê¥Ó¥¿¥ß¥óD¡Ë
¡¡¥Ð¥Ê¥Ê¡Ê±ÉÍÜÌ̤«¤é¥ß¥é¥¯¥ë¥Õ¥ë¡¼¥Ä¤È¸Æ¤Ð¤ì¤ë¡¢¥µ¥é¥À¤è¤ê¥Ð¥Ê¥Ê¤ò¡Ë
¡¡µ¨Àá¤Î²Ìʪ¡Ê¤¤¤Á¤´¡¢¤ê¤ó¤´¡¢¤ß¤«¤ó¤Ê¤É¡¡¤³¤ì¤Ï3­ÔÈ¢¤Ê¤É¤ÇÁ÷¤Ã¤Æ¤¢¤²¤Æ¤â¡Ë
¡¡³¤ÂÝ¡¦´¥Áç¤ï¤«¤á¡¦¤È¤í¤íº«ÉÛ¡ÊÌ£Á¹½Á¤ä¥¹¡¼¥×¤Ë¡Ë
¡¡Çß´³¤·¡¦ÄѼÑÎà¡Ê¤´ÈÓ¤¬¤¹¤¹¤Þ¤Ê¤¤¤È¤­¤Ë¡¦¿©¤Ù²á¤®Ãí°Õ¡Ë
¡¡ºÇ¸å¤Ë¡¢Ä¹¼÷¤äǧÃξÉͽËÉ¿©ºà¤È¤·¤Æ¿¤¯½Ð¤Æ¤¯¤ë
¡¡¥ª¥ê¡¼¥Ö¥ª¥¤¥ë¤ä°¡Ëã¿ÎÌý¡¢¤¨¤´¤ÞÌý¤ò¡¢½ÐÍ褿¤ª¤«¤º¤Ë¾¯¤·¤«¤±¤ë½¬´·¤ò¡£
¡¡

¡¦¡¦¡¦¤Ä¤Å¤­¤Ï¼¡²ó¤Ø¡£

¡¡¹âÎð¼Ô¤Î¿©»öÂðÇÛ¥µ¡¼¥Ó¥¹